브라질너트 효능 몸에 정말 좋데요

브라질너트 효능 몸에 정말 좋데요 

브라질너트 요즘에 정말 유명한데요.

브라질, 페루, 볼리비아 등 아마존 밀림에서 자생하는 

나무열매로 다른 견과류에 비해 맛이 좋은 편이 아닌데요.

하지만 오메가3를 비릇한 다량의 불포화지방산과 필수 아미노산 10종

각종 미네랄이 풍부하여 슈퍼푸드로 등극하였답니다.

면역력의 핵심이 되는 미네랄인

셀려늄이 많이 들어 있어서 면역력 향상에 도움이 되며,

심지어 노화를 늦추고 손상된 세포를 재생하고

전립선압, 관상동맥질환, 정력까지 아주 효과만점입니다.

그렇다면 브라질너트의 효능에 대해 알아볼까요?

1.갑상선기능개선

체온유지, 신체의 각종 대사작용에

중요한 역할을 하는 것이 바로 갑상선인데요.

셀레늄 성분이 갑상선 호르몬 분비를 원활하게 도와

개선하는데 큰 도움이 된다고 합니다.

2.면역력강화

면역력 강화에 효과가 좋지만

체내에 생기지 않아서 음식으로 섭취해야하는

셀레늄이 풍부하여 면역력 강화에 효과만점

3.혈관질환개선

식이섬유가 풍부하며

팔미톨레산, 올레산이 풍부하여 혈액 속 나쁜 콜레스테롤 수치를

낮춰주고 혈액순환을 원활하게 하는 효과가 있습니다.

그래서 심장병, 고혈압, 동맥경화 등 각종

혈관질환개선에 도움이 됩니다.

4.정력개선

남성의 생식기능을 유지하고개선하는데 뛰어난 효과가 있다고 합니다.

항상화성분이 풍부하게 함유되어 있어서

체내 활성산소를 억제한답니다.

그래서 암세포가 스스로 없어질 수 있도록

도와 전립선암, 결장암, 폐암 등 각종 암예방에 도움이 된다고 합니다.

브라질너트는 세포노화를 촉진하는  활성산소를 제거하는

효과가 있어서 신체조직 노화 및 변성을 막거나 늦춰준답니다.

비타민 E와 세레늄이 풍부하여

피부를 맑고 깨끗하게 하며 이를 유지시키는데 효과가 좋습니다.

또한 염증성 피부질환을 완화시킨답니다.

이상으로 브라질너트의 효능에 대해 설명해드렸습니다.