양파즙 나도졸살자

양파는 고대 이집트에서 노예들의 기력을 회복한다고 하여

이 채소를 먹였다고 한 전례가 있습니다.

양파와 퀘르세틴 성분이 풍부한 양파껍질도 섭취하면 좋지만 일반적으로 껍질은 버리는 방식이라

껍질까지 함께 갈아만든 양파즙을 먹는 추세입니다.

그외에 알리신, 루틴, 유화아릴, 비타민, 퀘르세틴 등의 다양한 성분이 함유되어있어

가난한이들의 명의라고 불리우기도 합니다.

여러분들은 이렇게 더운 여름 잘 지내고 계신가요?

요즘 태풍의 영향으로 비가 내리고 있기는 하지만,

비가 내리더라도 비가 내린 후에 시원한 느낌은 눈을 씻고 찾아봐도 느낄 수가 없었어요.ㅠ

게다가 실내에서는 에어컨의 시원한 바람만 쐬고 있다가

밖으로 나가면 너무 습하고 햇빛이 뜨겁다 못해 따가워서 밖에 나가기가 두려워져요.ㅠ

실내와 실외의 온도차이가 너무 심해서 요즘 감기가 유행하고 있죠.

이런 날씨일수록 건강관리를 열심히 해야하는데요.

'에이 난 젊으니까 괜찮아~'또는 '난 운동하니까 괜찮겠지 뭐!'라는

생각을 가지고 아무런 관리를 하지 않으시는 분들이 많을 것 같아요.